最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ★７

「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、
ごはんをお茶碗で1日3〜5杯食べることが推奨されている。
ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、
白米は1日2〜3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。
白米のみならず、さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、
「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓した
UCLA助教授の津川友介氏に、白米を食べる量を減らしたほうがいい理由を解説してもらう。
・https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180413-00215982-toyo-soci
・http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1524044595/
・https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1524137795/

:


68 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:17:56.69 ID:Jk+B48TJ0.net

>>>1
最先端のＡＰＯ



5 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 20:40:16.23 ID:Qk1wk9Qt0.net

玄米なら良いとか(笑)
量だよ。食べる量。
バランスよく食べているなら白米だろうが玄米だろうが問題ない。


26 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 20:54:32.68 ID:PoZ1HFrf0.net

>>5
それに尽きるな。
でもそれが分からないのがＧＩ厨や
健康オタ。肩書だけ立派な人の提唱する
エセ科学にすぐ騙される。



8 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 20:43:16.96 ID:aerxKBgy0.net

長寿大国日本を支えた主食なのに
何言ってんだか(´・ω・｀)


25 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 20:54:11.76 ID:I2NPR/8B0.net

行政や学者の言うことを真に受けるのが一番体に悪い


596 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 04:24:05.00 ID:nH5IJuhS0.net

>>25
これは一理あるよなww



27 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 20:54:41.37 ID:ama0bk5y0.net

適量を超えて食べる欧米人じゃないから大丈夫かと


59 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:13:25.97 ID:IxYhFAYR0.net

江戸時代の文学は絵画をみても　町人が雑穀を食ってるというのはみあたらない

いなりずしにオカラを使ってたくらいかな


168 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:54:06.45 ID:XnsV1eKr0.net

>>59
何回も書くけど白米食うのは江戸時代に江戸で流行した事象



70 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:18:01.66 ID:zPqtTt1+0.net

日本人が海外勤務になるとブクブク太って不健康になる。
北米とかOZ、NZとか、あいつら、普段どんなメシ食ってんだろうね。
白米食う和食のほうがずっと健康的じゃんね。


203 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 22:12:10.99 ID:Emh+N45G0.net

>>70
問題は量だよ



95 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:28:01.22 ID:QSKsHjTt0.net

玄米3割がちょうどいい
5割以上になると胃の負担とかいろいろ厳しくなる


96 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:28:02.73 ID:yve5ouxJ0.net

他の物を売るために別の物を医者の権威を狩りて貶す商法はもう飽き飽きですぜ


101 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:29:38.76 ID:iXrU5a/20.net

>>96
コメ売れると困る連中がバックについてそう



110 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:36:33.43 ID:Wxd6ieOw0.net

代々長年食ってきたもんがいいんだよ
日本人は米と味噌と魚


150 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:47:34.61 ID:HEcgeh6U0.net

日本の農家を潰したいのかなと思ってみてる


152 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:48:28.90 ID:SH4idDbh0.net

小麦も悪いらしいし何を食えば？


159 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:50:53.12 ID:rWBhN4Fa0.net

入院した場合、俺みたいに米が食べれない人はどうすればいいんだろうか


169 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 21:54:10.62 ID:M/4bBHsX0.net

>>159
何で？
パンにして貰えば？



206 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 22:13:23.60 ID:pSzQjKKy0.net

日本人の主食が蕎麦になっていたらまた違ってただろうな


320 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 22:57:33.32 ID:J4JUcw8Q0.net

精米すると身体に悪くなるの？
だったら玄米も悪いだろって思っちゃう


356 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 23:10:07.99 ID:XnsV1eKr0.net

>>320
不純物がある方が吸収が穏やかになるからマシって話。同じ理由で白砂糖より黒糖の方がマシ



343 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 23:05:28.06 ID:n/QZQxMx0.net

>>320
血糖値がどれだけ上がるかの問題
玄米でも高血糖になる人には白米と同じ



328 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 23:00:25.95 ID:pCfZo4mt0.net

白米は毒だと思う

ピザデブ大国アメリカと寿命がそんなに変わらないんだぜ？
20年くらい大差つけてもおかしくないだろ！


352 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 23:09:11.42 ID:6M4qsYuf0.net

>>328
よし、じゃあ、お前は白米食うなよ



413 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 23:50:39.83 ID:vOvGs4R80.net

小説で気にいったセリフだけど米好きの大食漢が
「コメの飯は等量の銀と交換してもいい」　これ好きだわ
命削っても白いご飯におかず


424 ：名無しさん : ：2018/04/19(木) 23:55:25.49 ID:DyufY1wX0.net

米以外にもうまいものはいくらでもあるだろ


437 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 00:02:26.93 ID:gp7OQ2sP0.net

白米よりパンの食い過ぎの方がもっと悪いで
菓子パンとか猛毒やで


454 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 00:30:51.82 ID:6uqAobKQ0.net

適度ってどれくらいを適度とするんですかね


457 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 00:34:47.32 ID:N+cFyNe00.net

>>454
食後血糖値の最高値が140mg/dl内に収まる程度



503 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 01:46:32.07 ID:WEuPzLbO0.net

ZU...

ZURUZURU!!...


505 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 01:47:43.51 ID:tkgb/SKI0.net

>>503

F で　ビート　　さいじゃら　　　　　わきだ



536 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 02:32:52.01 ID:eAjeRiXZ0.net

昭和の頃はビフテキが庶民のあこがれだったもんな


569 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 03:43:38.23 ID:GUaHmLSa0.net

黒い食べ物は身体に良い
その逆だから？


573 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 03:48:44.55 ID:mEGqPJYB0.net

水飴は、砂糖じゃなくて米から作る。
米の澱粉に圧力かけて飴状の砂糖に変える。
砂糖と同じとまではいかないが、似たような状態のものを食ってるようなもんだからな


606 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 05:09:12.76 ID:aUzPOHLd0.net

長寿ランキングとは何だったのか


643 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 06:43:26.45 ID:oOBMWmn10.net

朝はトーストだな
朝からご飯食べてる人なんているの


675 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 07:50:52.31 ID:51rcxIY90.net

>>643
神戸出身？神戸はおじいちゃんおばあちゃんまでもが朝からパン食ってるよな



653 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 06:55:03.13 ID:DcLaepY1O.net

ライザップとかコインチェックみたいなもんだろ

「あの手の｣連中なんだよ


659 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 07:05:04.94 ID:qoVDZgGz0.net

>>653
最近ライザップは何か畑違いの分野に進出しててワロタ
何だったか忘れちゃったけど
野菜作りに手を出して割とすぐ手を引いたユニクロっぽくてワロタ



672 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 07:48:02.01 ID:uR7kvtzy0.net

選りに選って白米だけを悪者扱いにしなくても善かろうに
国民食の主役だしな


673 ：名無しさん : ：2018/04/20(金) 07:49:44.35 ID:IbXO33c70.net

白米食ってきた日本人は短命なんだな