最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ★５

「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、
ごはんをお茶碗で1日3〜5杯食べることが推奨されている。
ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、
白米は1日2〜3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。
白米のみならず、さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、
「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓した
UCLA助教授の津川友介氏に、白米を食べる量を減らしたほうがいい理由を解説してもらう。
・https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180413-00215982-toyo-soci
・http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523977522/
・https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1524020446/

2 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:02:27.91 ID:hYsZh/BA0.net

体に良いものを必要な量だけ食べて生きていける人間などごく少数。


31 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:10:02.88 ID:femQKFvW0.net

>>2
かあ？意外と普通にマトモなもん食えるぞ？



807 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 16:22:16.96 ID:9qB8Q0z+0.net

>>2
病院の入院期間、スポーツやってる人の食事トレーナーついてる人、自己管理マニア



16 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:07:48.67 ID:SJZghZvC0.net

パンも悪いだろ
特に日本で売ってるようなパンは


26 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:09:40.73 ID:P8FEE+zu0.net

長寿大国日本


195 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:51:05.17 ID:IN7B0Cqo0.net

>>26
延命大国だろ



33 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:10:50.68 ID:jWqCNJp80.net

もう美味いもんは全部体に悪いって結論でてるやろ


217 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 13:15:54.16 ID:DXEe5dhJ0.net

>>33
ということは、うちの嫁の飯は体にいいんだな



49 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:14:34.69 ID:nbnj39fx0.net

米なのになんでお茶碗なんだよ
お米碗だろがー！！！！！


64 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:18:04.62 ID:+ct2gxGb0.net

>>49
お茶が伝わったときに一緒に伝わった。以降、広まるにつれて同じ形の物の総称となった。
ちなみにご飯入れる茶碗を飯茶碗という。
これ豆知識な。



60 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:16:46.47 ID:7J703+bl0.net

>>49
元々は、飯碗



93 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:23:08.58 ID:Qfg0t7t10.net

玄米は炊くのに時間かかるし、冷蔵保存するとマズいからなぁ
たまに食うには良いんだが、常食は難しい


101 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:24:06.83 ID:Hr9mXKye0.net

どーでもいいが
平均寿命と
健康寿命
は違うからな
頭もお前ぐらの悪さでピンピン動ける体の寿命は
男で
71、チョイぐらいだけだからな
ま
年取ってからの楽しみよ


106 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:25:13.63 ID:GlJuNweO0.net

食いたくなきゃ食わなければいいだけの話


112 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:25:57.53 ID:9chhUKC80.net

>>106
かーちゃん「好き嫌いせずにピーマンも食べなさい！」


コレが全て



172 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 12:39:32.42 ID:HAdlvFkX0.net

小麦粉もダメっていう話もあるし何食えばいいのさ


253 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 13:46:43.59 ID:NCn3kme40.net

米が体に悪いなら、米食って何千年生きて来た日本人はどうなるの？
なんでこの国ってウソつき野郎ばっかなの？


257 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 13:50:41.34 ID:wMZV0dzb0.net

>>253
1000年前から白米を食ってると思ってるわけか
無知無学の極みだな



272 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 13:58:28.58 ID:nIdaHjaa0.net

実際白米は体によくない。江戸時代は食い過ぎて脚気が流行ったし。俺は発芽玄米にしてる。


311 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 14:11:18.72 ID:0OvOOJ1q0.net

今後は長寿ランキングからも落ちていくだろ。現代の食生活と今の80代以上の食生活や運動量は違いすぎる


329 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 14:15:09.31 ID:RrcaNQMt0.net

>>311
昔は男は大体煙草を吸ってた
パンなんか食べないから３食白米が当たり前
塩辛い漬け物を食べまくり公害や放射能入りの食品も食べまくった
その時代からしたらよっぽど健康的だよ



312 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 14:11:41.64 ID:vr6bw9CO0.net

白米は保存のしやすさ、調理のしやすさ、生産コスト、体の良さ
人類の英知が詰まった最高の食べ物だ


336 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 14:15:54.56 ID:YOAoICG30.net

>>312
世界はどんどん食糧危機・水危機に向かってるから
稲作に適していて水が豊富な日本を潰したいんだろうな

そのうち、水は体に悪いとか言いだしそう



338 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 14:16:34.42 ID:yvkAXnRz0.net

米農家は東洋経済を訴えた方が良いだろー


487 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 14:51:12.82 ID:/StrQCf80.net

今でも長寿だと思うんだがこれ以上長寿になるメリットってあるの


510 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 14:54:56.47 ID:GOAG0tmJ0.net

>>487
まさに賢者の質問ｗ　スレが根底からぶち壊しだけどなｗ



540 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:00:18.45 ID:HiJjEEb20.net

この手の議論は尽きることが無い
結局何が正しいのか分からないから程々に摂取するのがいいと言う中途半端な結論になる


615 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:17:43.58 ID:eQZNszda0.net

飲酒、喫煙・・・体に悪いことはやめられないんだよ


621 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:18:56.88 ID:BGQjIfvr0.net

>>615
それらはしなくてもいいが
食事はしないと死ぬからな
何を食べるかが問題だけど



619 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:18:44.35 ID:u5kS6cWwO.net

肝臓や腎臓もおかしくなるよ
後尿道が痛くなることもある


653 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:25:24.97 ID:mOsAi4Lk0.net

＞ごはんをお茶碗で1日3〜5杯食べることが推奨されている

ごはん推奨派の俺でもこれはないわ
一食一杯で充分だろ
どんだけオカズ貧相なんだよ


710 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:41:29.77 ID:ss2i4xUJ0.net

>>653
>＞ごはんをお茶碗で1日3〜5杯食べることが推奨されている
>ごはん推奨派の俺でもこれはないわ
>一食一杯で充分だろ

お前は一日二食なのか？



663 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:27:57.86 ID:qjGsHv1m0.net

確かに玄米と比べたら白米は身体に悪いのは常識だな


671 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:31:14.30 ID:N0LSm2580.net

日本人の平均寿命考えると、これ以上長くなったら国が滅びるから、なおさら白米を推奨しなきゃいけないね。
もっとご飯に食べましょう。


675 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:33:06.10 ID:u5kS6cWwO.net

>>671
(平均寿命)−(健康寿命)＝(平均要介護期間)になるが平均要介護は12年と言われている



706 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:40:57.23 ID:j8kk84zX0.net

それじゃ、肉はハンバーガー、ステーキ、小麦粉を使った
パン、パスタ、ピザを食べればいいんだな
これってもろアメリカが依頼した記事じゃんw


716 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:42:51.90 ID:u5kS6cWwO.net

東北は高血圧が多く関西人は糖尿病が多い


741 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:50:55.68 ID:l/F3K3W30.net

>>716
東北は塩分タバコ酒取り過ぎ
関西は炭水化物取り過ぎ
だな



743 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 15:51:32.40 ID:anjuCPrZ0.net

この最先端（）で一番ダメージ受けるのは山崎パン


776 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 16:02:43.67 ID:iwGqliYC0.net

終戦後は食料不足と言いながら一人で1日四合とか米飯食ってたらしいなw


964 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 18:14:14.04 ID:TnANRvk40.net

白米だけ食べてる訳じゃあるまいし問題ない。
脚気にもなってないしな。


970 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 18:19:40.10 ID:huDZO6Kj0.net

空腹になると時々手が震える
たまになんだよ
なんでだろ


975 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 18:23:37.75 ID:WgGrZe5+0.net

医者言うには　お米喰うなら　ステーキ喰いなさい
糖は上がりにくくなると・・・
医者は金持ちだからステーキ喰えるが俺はうどん喰う　米よりは上がらない


976 ：名無しさん : ：2018/04/18(水) 18:24:44.44 ID:7J703+bl0.net

>>975
それ、同じ炭水化物w

鶏肉食えよw