プロが教える雪道の歩き方 長靴は意外とよくない リュックで両手をフリーに やや前傾姿勢 歩幅は小さくベタ足で着地

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雪が降ってきて見る見るうちに積もってきた、でも外出しなければ……ということがありますね。特に都心部では、毎年、「雪による転倒でケガ人続出!」がニュースになっています。
そこで雪道で転倒しない歩き方を、“歩きのプロ”健康ウオーキング指導士・平山貞一さんに聞きました。

長靴は意外とよくない

ふだん履いている靴では、やはりスリップするのは避けられません。
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https://weathernews.jp/s/topics/201801/040145/
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1516586504/

:


292 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:34:06.17 ID:DzWT3m4N0.net

>>リュックで両手をフリーに やや前傾姿勢 歩幅は小さくベタ足で着地

むかし秋葉原でよく見かけたけど、雪道対策だったんだ。



15 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:07:39.12 ID:a12eBqgC0.net

道民 「えっ、走らないの? 」


28 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:12:08.75 ID:O+8KL9up0.net

すり足であるくんだよ
雪国じゃ常識


574 :名無しさん : :2018/01/22(月) 14:46:02.34 ID:6SIOygLG0.net

>>28
んだ!



30 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:13:50.47 ID:iX/AzEb+0.net

雪道を舐めるんじゃない


34 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:15:31.60 ID:pWRo3bJt0.net

トレッキングシューズの外側は滑らなくとも、中に雪が入ると中で滑るんだよ。


728 :名無しさん : :2018/01/22(月) 17:32:02.27 ID:tBGZGp9R0.net

>>34
底の溝に雪が詰まって凍ったら滑りそう、どうすんだろ?



36 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:16:01.71 ID:L3AJdik/0.net

ぐちゃぐちゃになってるとこ多いから長靴がいいかなあ。濡れて足くっさーになるからね。
まあ長靴持ってないけど。


40 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:18:31.62 ID:5OoKrqrh0.net

>>36
足がぐちゃぐちゃになるのがいいか
尻がぐちゃぐちゃになるのがいいかだな



53 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:24:56.10 ID:3ZYzJOsm0.net

雪国在住(青森)だけど、そんな歩き方しませんよ。片手にマイバッグとか普通。


67 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:29:12.24 ID:5OoKrqrh0.net

>>53
俺なんか今日スニーカーだぜ



61 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:27:24.96 ID:0jjLiC1e0.net

>>53
俺たち雪国の歩き方は特徴があるみたいよ



70 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:29:59.51 ID:KMU23qNM0.net

仕込み杖使えばいいんじゃないの


77 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:32:00.65 ID:IE93Qqgg0.net

おしっこしながら歩けばいい。


139 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:53:23.52 ID:Xo3xW7g/0.net

雪国の連中はオカシイ。完全に凍結した道を平気な顔で歩いてるし、
カブなんか当たり前のように郵便配達してやがるw


145 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:53:58.08 ID:aRySAE+S0.net

長靴履いて雪の固まっていない部分歩いたほうが良くないか?
ガッチガチに踏み固めるから滑る


152 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:55:30.72 ID:nCyUnGLz0.net

プロて、雪道の歩き方で生計立ててるやつが居るのかよ


162 :名無しさん : :2018/01/22(月) 11:56:58.09 ID:KZHVjJxw0.net

通勤途中に滑って骨折したら
労災でますか?


183 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:01:49.13 ID:NG8i4KBF0.net

>>162
労災の対象です。
その場合の正当な理由を求められます。
労災適用まで1.2カ月かかります。
メンドーになって取り消し要求しても認められません。



185 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:01:53.10 ID:PEGtO90f0.net

100均の紐買ってグルグル巻けば大丈夫じゃ?


380 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:52:09.88 ID:oNtR85Yt0.net

>>185
荒縄が一番。



186 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:02:10.58 ID:ulUBsnR+0.net

雪や氷だけ歩くならスパイク最強だが
つるつる磨かれた石の床だと最凶になる


189 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:03:29.64 ID:k34+qM+D0.net

>>186
床に傷付けて賠償とか



188 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:03:21.65 ID:oC1eotA20.net

靴はいてその上からソックス履くが良いだっけ


196 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:06:15.87 ID:/5XCn7J70.net

>>188
短時間なら、即席かんじきで氷の上も歩けるけど
靴下が凍っちゃうと、逆に滑るようになる

やっぱり、滑り止めパターンが深い「トレッキングシューズ」が最強っすな



239 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:16:09.05 ID:MS2uhv4S0.net

除雪グレーダーでピカピカに磨かれたあとに薄っすら雪が積もった路面は雪国の人間でも転ぶよ


276 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:29:03.05 ID:WQbEj4WQ0.net

>>239
なので、雪国の人は転んでも怪我しないように、重心を低く、やや後ろにして歩き、コケたら速やかに尻もちするようにしている。



248 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:17:54.97 ID:0sHBkA5u0.net

寒冷地仕様の長靴じゃないと凍傷になるぞ


256 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:21:06.94 ID:LGV5AQcx0.net

多分靴底が決定的に違うんだと思う
北国だと靴底をみてからブーツを買う
歩き方はペンギンみたいになっちゃうな


297 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:34:28.31 ID:99kPHtCE0.net

https://i.imgur.com/ZyO5kQN.jpg



305 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:36:52.37 ID:WJgonjj60.net

長靴は良くないって、雪国の外仕事やスキー場関係者は皆防寒長靴穿いてるけど?
この記事、底がツルツルのファションレインブーツと混同してるだろ


320 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:39:56.91 ID:/22l1bAs0.net

なんで雪国育ちの人って雪が降ると偉そうに講釈たれるんだろうね
こっちが東京生まれ東京育ちだからってマウント取ろうとしてこないでほしいわ


345 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:44:40.32 ID:WJgonjj60.net

まぁ東京なら積雪量は精々くるぶしくらいだから、トレッキングシューズやブーツに簡易滑り止めつければ楽勝だな。アマで売ってるから滑り止め買っとけよ


350 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:46:15.59 ID:k34+qM+D0.net

>>345
雪が止むまでアマゾンが来ないパターンか



379 :名無しさん : :2018/01/22(月) 12:52:03.27 ID:nAKALOqI0.net

札幌でもハンターとかAIGLEとかのレインブーツ結構見るけどな
案外滑んないし


414 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:04:22.59 ID:H0MDNVzc0.net

生まれも育ちも札幌のプロだけど上手く滑りながら歩くと滑らない
勢いとバランス感覚が大事だと思う


417 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:05:10.73 ID:S8VMahQ80.net

>>414
革靴はマジでムリゲー



428 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:13:23.13 ID:HX/52kUg0.net

南国民はカンチガイしてるが
氷点下以外のカチカチ路面って人も車も逆に滑らないんだぞ
試しに冷凍庫から氷を出して氷同士こすってみたらそれがわかる
氷は水で滑るんだよ


429 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:13:57.86 ID:yebWV7fV0.net

長野に住んでる頃、ツルっとすべりかけた人が、反射的に膝を曲げ腰を落とし持ちこたえる
のを何回か見た。あれ長野の学校で教えてるんだろ? 公開しろよ。


433 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:16:08.60 ID:HJVWDW6V0.net

>>429

お前が教えろよ。



444 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:20:50.07 ID:6hmMzimv0.net

いつだったか
雪景色の街の中、ハイヒールで闊歩するおねえちゃんがテレビに映ってた
北海道はすげえよ


468 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:34:01.16 ID:SweWW2hP0.net

ようやく柔道の授業が役立つのかな


499 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:46:52.72 ID:kug+5qDB0.net

北海道の雪がぐちゃぐちゃにならないとか嘘ついてんじゃねーよ


505 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:50:50.85 ID:DXJH7/O80.net

>>499
日中ぐちゃぐちゃになったのが夕方以降凍ってデコボコのツルツルになるから怖いのにねー
それに北海道民だって長靴は履くぞ、一晩で足首の高さを越えるほどの雪が積もるから



500 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:47:17.18 ID:yfi/++mn0.net

普通に歩けない状況なら車で出かけなさい


504 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:50:38.51 ID:+qHnZaUt0.net

>>500
鵜呑みにして夏タイヤで出かけるやつがいるからやめろ



510 :名無しさん : :2018/01/22(月) 13:58:22.46 ID:jB2qiYJ+0.net

ゴアテックスの登山靴あるけどそれじゃダメ?


573 :名無しさん : :2018/01/22(月) 14:45:41.51 ID:6SIOygLG0.net

札幌だけどこの時期でもチャリ乗ってる人や ジョギングしてる人が理解できんwww


576 :名無しさん : :2018/01/22(月) 14:47:46.68 ID:35W4c/5+0.net

>>573
昔札幌に住んでたけど、実はチャリは4輪より全然転ばない滑らない
いつ転ぶかわからない危ないとか言われるけどそれはあくまでイメージ



606 :名無しさん : :2018/01/22(月) 15:12:00.33 ID:HX/52kUg0.net

また凍結したフロントガラスに水をかける本州民とか出てくるんだろうな


612 :名無しさん : :2018/01/22(月) 15:17:23.48 ID:etjchd2D0.net

>>606
東京なら水道水で十分
あと、エアコンの吹き出しをデフロスターにすれば問題ない



668 :名無しさん : :2018/01/22(月) 16:18:52.75 ID:HEAfF6BF0.net

リュックは便利だろうけどスーツだとそういうわけにいかないでしょ


716 :名無しさん : :2018/01/22(月) 17:19:03.29 ID:LyxwD/qO0.net

>>668
松潤



674 :名無しさん : :2018/01/22(月) 16:27:28.81 ID:4RiP15L60.net

脚が二本しか無いやつらは大変だな


684 :名無しさん : :2018/01/22(月) 16:40:27.69 ID:P0SlfrvU0.net

ミッドフット着地。


685 :名無しさん : :2018/01/22(月) 16:40:42.01 ID:mN4YwZ4h0.net

俺その道のプロだけど素足が一番だよ


713 :名無しさん : :2018/01/22(月) 17:12:27.75 ID:/tsLVS9q0.net

雪が積もった時にブーツ履いたら蒸れて臭くなるからほんとにヤダ


715 :名無しさん : :2018/01/22(月) 17:18:11.74 ID:jZ/RD/Dy0.net

>>713
臭くなるのは汚いからだろ
きちんと洗えよ



725 :名無しさん : :2018/01/22(月) 17:30:03.02 ID:6JLWkDaM0.net

絶対に転ばない方法を教えてやる。
転ぶ前に次の足を出すんだ。


746 :名無しさん : :2018/01/22(月) 17:48:45.08 ID:rQgEcUrJ0.net

20数年物のオカモトゴム長


747 :名無しさん : :2018/01/22(月) 17:50:18.37 ID:aol6Y00T0.net

>>746
不衛生だな



754 :名無しさん : :2018/01/22(月) 18:07:18.84 ID:mqTP08Mo0.net

https://stat.ameba.jp/user_images/20100129/21/taiyo-s/f0/aa/j/t02200165_0600045110393497210.jpg

今はこの手の長靴は売ってないのかな


756 :名無しさん : :2018/01/22(月) 18:16:09.57 ID:ezsH2Bc1O.net

プロ(笑)


787 :名無しさん : :2018/01/22(月) 19:42:52.96 ID:jRdqqCFj0.net

>>756
ぼっこ手袋って何よ?って思ってググったらアレの事か。アレ不便そうで履いたことないわ

てかじょっぴんかる並みに消えた方言じゃないか?初めて聞いた



761 :名無しさん : :2018/01/22(月) 18:23:17.58 ID:d+jzwzMe0.net

靴から上まで全部ゴアッテクス
以前山やっててよかったわ


768 :名無しさん : :2018/01/22(月) 18:42:33.40 ID:abZdDx8F0.net

>>761
千円の長靴と100円ショップのレインコートで十分でした。



775 :名無しさん : :2018/01/22(月) 18:56:35.46 ID:k34+qM+D0.net

内側がモコモコの長靴が見つからないのだが、今でも売ってるんだろうか
ワークマンとか行けばいいのかな


784 :名無しさん : :2018/01/22(月) 19:10:58.81 ID:K2DBTmMD0.net

そんなものにもプロがいることに驚いた


822 :名無しさん : :2018/01/22(月) 21:41:39.66 ID:sF81xyM90.net

スキー履いて,10人くらい縦列でロープで繋いで、車で引っ張っていくってのは
どうか?現実的じゃ無いか。


823 :名無しさん : :2018/01/22(月) 21:45:26.78 ID:2t4z3ozM0.net

>>822
必ずすぐ転ぶ奴がいる



866 :名無しさん : :2018/01/23(火) 01:22:25.15 ID:Q4Rf5KvT0.net

靴に簡単に付けられる便利グッズないの