「汗をかいてデトックス」はウソだった 2L汗をかいても汚染物質は0.1ナノグラム以下

 発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われている。

 だが、汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明らかになった。科学者たちも長年密かに疑っていたことだが、汗と一緒に毒素も排出されるというのは、都市伝説に過ぎなかった。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180413-00010001-nknatiogeo-sctch
https://amd.c.yimg.jp/amd/20180413-00010001-nknatiogeo-000-1-view.jpg
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523592264/

9 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:06:39.85 ID:u7fuNMIi0.net

サウナ意味ねえのか!


79 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:20:27.77 ID:AX7YLgl+0.net

>>9
水風呂と組み合わせて血流が良くなる効果はあるだろ



17 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:08:00.13 ID:oZG5FtAn0.net

        ∧∧
       ヽ(・ω・)/  ドテッ
      \(.\ ノ
    、ハ,,、  ̄


384 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:15:32.47 ID:87WIlmXz0.net

>>17
クス



20 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:09:42.37 ID:dKHKK0i30.net

そりゃそうだ。
汗で毒素が出るのなら、汗かきのデブは健康体ということになる。


983 :名無しさん : :2018/04/13(金) 19:17:32.98 ID:YtfdApEJ0.net

>>20
その分が出なくて蓄えた結果太ってるのでは?



274 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:01:58.45 ID:wfm7thC50.net

>>20
摂取する量が常人と違うから



29 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:12:28.09 ID:WUlDIwfA0.net

なー足裏樹液シートと足裏から毒が出るて言うけどあれ嘘だよな
足汗でどろどろになってるだけだろ
でも歩き回った日に貼ると何となく貼らないより回復してる気がするのは
なんでなんだろ…


35 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:13:11.57 ID:ZoIfp+0U0.net

これ油溶性だからで、
アセトアルデヒドなど水溶性の老廃物だとどうなんだろ


279 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:02:20.97 ID:m4agQZdQ0.net

>>35
アセトアルデヒドを汗で出そうとするとか体に負担がかかるからやめとけ。



37 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:13:46.33 ID:vyzutz4o0.net

そもそも運動が体にいいなんてのもウソだからな
よく考えてみろよ、肉体や関節、骨だってバイオロジカルなマシンなんだから
使えば使うだけ劣化するに決まってるじゃねーか


46 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:15:38.28 ID:tdOXUNhr0.net

塩サウナで頭髪フッサフッサ肌スベスベ体重-20kg減の私の立場は?(´・ω・`)


76 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:20:12.28 ID:IhJATa0F0.net

>>46
汗かいて角質、皮脂、皮膚の汚れが落ち
代謝を高温で上げた
リアルにあっても普通の話



64 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:18:20.94 ID:eVsCfk/UO.net

そもそも汗をかく動物自体ヒト以外にほとんどいないって動物園で教わったな


71 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:19:27.14 ID:F3cO4XJx0.net

代謝が悪いと病気になるよな
汗をかくことの代謝では無く筋肉使った運動のほうがいいのか?
404超えたらジャンクな食事控えた方がいい


85 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:21:13.39 ID:7JYA5BWs0.net

>>71
エラーを超えるのか



89 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:22:04.73 ID:glik8sN50.net

足にしもやけできたときに
サウナと水風呂往復で即治ったなあ


104 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:25:20.44 ID:zb+swo850.net

脇汗の黄色いのって老廃物や有毒物質じゃなかったのか


341 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:09:57.06 ID:yRnKKCjm0.net

>>104
ワキガでないなら、制汗スプレーで銀が使われているやつを使用していると銀イオンのせいで変色している可能性がある



122 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:29:49.39 ID:VuIj+lwJ0.net

>>104
精液も色変わるだろ。



118 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:29:10.23 ID:1q8MLf/s0.net

>>104
尿と同じで細菌つくのは外に出てからだから



117 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:28:35.77 ID:nolz50wf0.net

健康に良いと思ってサウナ通ってるけど意味ないのかな?


125 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:30:16.19 ID:/V2EnPdz0.net

>>117
逆に血液がドロドロになりそうだけどな



134 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:32:05.32 ID:cQ0IS2zt0.net

腸内環境改善して、うんこデトックスが最強なんだろ?


148 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:37:01.66 ID:dlobHn3t0.net

水いっぱい飲むのがいいんだよ。
おしっこに出るだろ?


173 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:42:37.99 ID:hGxzyRhJ0.net

半身浴とは何だったのか
あほくさ


180 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:43:55.13 ID:dlobHn3t0.net

>>173
汗は関係無いけど、すごく運動した後に温泉入ったら筋肉痛にならなかった



179 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:43:37.03 ID:TjEEt8yc0.net

要するにおしっこ最強ってこと?


214 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:50:39.94 ID:xS1UWn8y0.net

汗臭いから臭い成分は間違いなく出てる
こんなのに騙されるなよお前ら


916 :名無しさん : :2018/04/13(金) 18:14:51.84 ID:v4/3tOqo0.net

>>214
風呂上がりすぐでも脇汗拭うとほんのり臭いもんな



254 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:58:48.56 ID:ONCrvHKp0.net

運動にも程度もあるし
競技の種類にもよるから
健康に悪いとか
美容に悪いとそう簡単に判断は下せないかなぁ


263 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:00:17.32 ID:cQ0IS2zt0.net

>>254
一辺だけを見て判断下そうとするのはダメな事だね
人体はそんな単純に出来てない



259 :名無しさん : :2018/04/13(金) 13:59:57.21 ID:x53uZVAf0.net

運動で汗腺広げる→体温調整しやすい体に→免疫力のアップ→
◯→健康になりやすい
?→まず出ない毒素が排出される

女→毒素が出るんだって!美しくなるじゃん!月謝払うわ!


264 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:00:22.66 ID:o1MEjNWj0.net

サウナで出る最初の汗がヌルヌルしてるのはなんだったんだよ!


549 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:42:47.13 ID:XlG7ZlTV0.net

>>264
アンモニアとかミネラルが多い



285 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:03:22.72 ID:/+AqeTA+0.net

>>264
サウナ内の蒸気に、オジサンの汗が充満してるからじゃね?つまり、オジサン同士の汗のエキスの交換こそがサウナの醍醐味



268 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:00:32.61 ID:Xn62k4vk0.net

水を沢山飲むのがはやりそう
ちなみに俺は痛風なので1日2リットルのんどる


277 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:02:02.84 ID:pWPp7cBy0.net

>>268
胃は 大丈夫なん?



275 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:01:58.72 ID:zdK6vSw80.net

>>268
尿酸って、やっぱりしっこから出すのがいいのかな?



317 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:06:52.45 ID:JOxJhso50.net

水の飲みすぎも良くないだろうね
人類の歴史を見ても水を毎日ガブガブ飲んでいた時代なんてないだろうし
そんなことができる恵まれた環境になったのは最近のこと


335 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:09:09.30 ID:Krh+g/af0.net

>>317
人類が2000年前くってたやつだけ食うなんとかダイエットか



513 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:37:09.80 ID:huisV0ig0.net

焼き肉とか臭いもの食べると「んこ」もそれっぽい匂いになるよな。
おれだけか?


657 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:14:08.67 ID:rblPvoWV0.net

>>513
コアラってユーカリの葉しか食べないからうんこもユーカリの香り。これ豆な。



539 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:41:17.13 ID:iBAwGE0N0.net

>>513
枝豆を良く食べるが
うんこが豆の臭い
それと同じ



516 :名無しさん : :2018/04/13(金) 14:37:49.94 ID:WsAHEh1C0.net

臭い汗をどう説明するんだろうか?w


612 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:02:21.76 ID:FRUDAiUf0.net

食後30分くらいで、指からさっき食べたものの匂いがしてくるのは自分だけ?


627 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:07:07.18 ID:yrR1Yar+0.net

>>612
さっき食べたからプラシーボでそう感じるだけだろ



633 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:09:00.85 ID:tw4Lsfig0.net

毒を排泄するのと痩せるのとは違う。


638 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:09:51.23 ID:4mmsFx+i0.net

汗が出て老廃物出て健康になるなら冬は不健康な人が増えないとおかしい


648 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:12:39.76 ID:WsAHEh1C0.net

>>638
冬だろうと汗は出るだろw



672 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:17:54.46 ID:4mmsFx+i0.net

水飲むのはいいことだろと思ってたがのど乾いて一気に飲むと眼圧上がって目がダメージ受ける言ってたな


687 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:22:12.06 ID:XlG7ZlTV0.net

>>672
急に飲まなければいいはず。
水はこまめに飲んでいれば緑内障にも水中毒にもならない



684 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:21:54.12 ID:WsAHEh1C0.net

>>672
水飲んだからって、目にばかり水が行くってのも妙な話だなw



737 :名無しさん : :2018/04/13(金) 15:55:30.20 ID:IpCG8uW20.net

普段汗かいてない、運動してないやつは臭い


777 :名無しさん : :2018/04/13(金) 16:23:05.58 ID:+2oFCBD50.net

デトックス
宿便
筋肉で基礎代謝アップ

とか書いてる情報は本気にするなよ


804 :名無しさん : :2018/04/13(金) 16:40:52.56 ID:/H7KZKH00.net

>>777
>筋肉で基礎代謝アップ

えっ、これもガセなの!?



800 :名無しさん : :2018/04/13(金) 16:37:33.00 ID:Lodjb6lK0.net

汗は尿と同じで老廃物を排出してるって嘘なのかよ


806 :名無しさん : :2018/04/13(金) 16:41:11.26 ID:ONCrvHKp0.net

>>800
微量ってだけで
出てないとは言ってない

ウソではないのかな



808 :名無しさん : :2018/04/13(金) 16:41:56.82 ID:Npnn1/c30.net

>>800
尿は出てるよ



818 :名無しさん : :2018/04/13(金) 16:48:26.03 ID:GBXV2lNj0.net

逆にカルシウムなど必要な成分が汗で出てバテる
サウナはダメだな


863 :名無しさん : :2018/04/13(金) 17:30:41.81 ID:sDh7H3aR0.net

>>818
ミネラルが失われるのは、最初に出る汗だけだぞ
だから微々たる量



821 :名無しさん : :2018/04/13(金) 16:50:35.27 ID:6WGQThtA0.net

それとそもそもヨガは高く評価され過ぎ。何の責任もとらないのに病気持ちに偉そうに指導するインストラクターとか
ホットヨガなんて水虫菌の巣窟だし


905 :名無しさん : :2018/04/13(金) 18:10:46.48 ID:HEApZXNJ0.net

本当に有害物質が汗で排出されるなら
サウナの中や岩盤浴の床とかに、毒素が蔓延してることになるだろからなあ

怖い怖いw


942 :名無しさん : :2018/04/13(金) 18:34:43.58 ID:FlsepvoV0.net

汗がしょっぱいのはなんでや